Диетологи: йогурты негативно влияют на психику человека

Американские ученые сделали вывод, что кисломолочные продукты обладают способностью влиять на психическое здоровье человека. В ходе исследований были изучены механизмы воздействия пробиотиков на микрофлору кишечника. Специалисты обнаружили связь между состоянием ЖКТ и функционированием нервной системы.
 
Выяснилось, что пробиотики, содержащиеся в кисломолочных продуктах, поставляют в кишечник определенные нейроактивные соединения. Частое употребление йогуртов, кефира и прочего, может негативным образом отразиться на психике. В рационе питания всего должно быть в меру. Это особенно должны помнить женщины, сидящие на диетах.