Елена Малышева поделилась своим методом похудения

Кто бы мог подумать, что известная ведущая Елена Малышева склонна к полноте. Каждое утро она учит телезрителей, как «жить здорово», а сама мучается от болезни, которая называется гиперинсулинизм. Теледива, врач по образованию, страдает от повышенного аппетита, и ей ежедневно приходится бороться с лишними килограммами. Правда, она старается делать это с умом. Когда-то в 2 часа ночи на телевидение приехал Владимир Путин, у которого все еще продолжался рабочий день. Журналисты не могли у него не поинтересоваться, откуда же он берет силы. Владимир Владимирович ответил, что ему помогает спорт. Именно оттуда он черпает энергию и вдохновение. Малышева подтвердила, что, пожалуй, самым важным для здоровья и похудения являются физические тренировки. Они не только сжигают жиры, но и укрепляют косточки. Полгода Елена занимала по часу в день, но сейчас забросила эти занятия из-за нехватки времени. Она надеется перебороть себя и снова заняться нагрузками. Также, как считает ведущая, нельзя переедать. Если чувствуешь, что наелся, отложи вилку, а не кушай из жадности.