Назван топ самых полезных продуктов 2012 года

С помощью исследований американских учёных стало известно, какие продукты самые полезные в этом году. 

Помидоры являются лидером в этом списке, потому что они полны антиоксидантов. Вторыми по полезности идут: сладкий перец и ягоды – это продукты наполнены различными витаминами и минералами. Соевые орехи являются не жирными и вполне могут заменить обычные, поэтому они занимают третье место в списке. А шпинат, который способен бороться с раковыми клетками и йогурты, которые полезны для микрофлоры заняли четвёртую позицию в топе. Список закрывает лосось, оливковое масло и не жирная говядина.