Учёные: от малоподвижного образа жизни не толстеют

К этому выводу пришли учёные из Америки. Часто люди думают, что  от малоподвижного образа жизни можно очень сильно поправиться. Оказывается – это далеко не всегда так. Специалисты провели анализ образа жизни африканского племени хадза и городских жителей. И в итоге выяснилось, что люди, которые работают в офисе расходуют примерно такое же количество калорий, какое и охотники племени.

Самой главное причинное ожирения является не правильное питания, заявляет антрополог Герман Понтцер. Самым эффективным способом сбросить лишний вес, является уменьшения количества пищи. Но, о физических упражнениях тоже не стоит забывать.