Как Ирина Забияка смогла похудеть после родов на 18 кг

Ирина Забияка после родов быстро восстановила фигуру. Она всего за месяц смогла похудеть на 18 кг. Конечно, это было не легко, но солистка группы «Чи-Ли» справилась. У нее есть свои секреты.

Так, по словам певицы, ей помогли правильное сбалансированное питание, йога и занятия в тренажерном зале. Ирина кушала много кисломолочных продуктов, пила по 2 литра кефира в день, проводила на беговой дорожке не меньше часа, пробегая по 7 км в день. «Ежедневно пробегая эту дистанцию, поверьте мне, вы будете стройными», – говорит Забияка.