Ученые выяснили, какие люди худеют быстрее

Ученные из Америки выяснили, что внутренний настрой и самовнушение играют ключевую роль при сбросе веса.

Чтобы прийти к такому выводу исследователи провели тест с 120-тью женщинами разных лет. Их поделили на три равные группы. Участники первой группы питались правильно, представительницы второй группы кроvе диеты получали еще позитивные установки о том, что они худеют, а третья группа делала, так как им хотелось и ели они все, что хотели.

В итоге лучший результат получила вторая группа. Женщин настраивали на то, что они уже похудели, и подсознательно тело подстраивалась под это убеждение и теряло калории.