Диетологи вычислили возраст, при котором лучше худеть

Сотрудники компании по выпуску пищевых добавок Forza Supplements, выяснили, при каком возрасте людям лучше избавляться от лишнего веса.

В исследованиях они задействовали 1 тыс. добровольцев. 82% респондентов правил здорового питания начали придерживаться только после 30-летия.

Результаты показали, что мужчины лучше всего расстаются с избыточным весом в 31 год, а представительницы прекрасного пода – к 32 годам. В 30-35 лет, по словам авторов проекта, люди осознают важность заботы о своем здоровье.

В 20 лет молодым людям вес сбросить сложнее из-за образа жизни. А вот к 40 годам становится все труднее вводить физические нагрузки.