Ученые выяснили основные причины недосыпа летом

Специалисты туманного Альбиона сумели определить время, которого людям не хватает, чтобы отоспаться летом. По словам исследователей, в жаркую пору года люди растрачивают время на сон в меньшей степени, нежели в зимний период.

Было проведено исследование, участниками которого стали 2 тыс. британцев. 93% респондентов заявили, что летом они тратят на сон меньше времени. Часть добровольцев призналась, что периодически балуют себя дневным сном, а некоторые поднимают бодрость за счет энергетических напитков. Среди главных причин недосыпа летом: пыльца в воздухе, появление комаров и аномальная жара.