Ученые назвали оптимальную продолжительность сна
|
Рейтинг: - | -
Добавлено: 11.12.2016
|
 В эксперименте финских специалистов приняли участие около 3700 добровольцев. Ученым удалось выяснить, что люди, которые уделяют сну от семи до восьми часов, сталкиваются с болезнями намного реже, чем те, кто спит менее пяти часов или более десяти. Наиболее подходящее количество времени для сна у мужчин – 7 часов и 42 минуты, а у женщин – 7 часов и 38 минут. Специалисты рекомендуют людям ориентироваться на потребности собственного организма, ведь индивидам может понадобиться различное время для восстановления. |
Предыдущая<< |
>>
Следующая |
10 новых новостей
 |
||
 |
||
 |
||
 |
17.09.2022 Максим Галкин стал иноагентом |
|
 |
16.09.2022 Ученые поняли, как надо успокаивать детей |
|
 |
||
 |
||
 |
||
 |
||
 |
|
|
|