Ученые выяснили, что здорового питания не существует

Специалисты из Великобритании заявили, что понятие «здоровое питание» является неконкретным. Принятая за основу формула здорового питания – больше растительных углеводов и белка с минимумом жиров – подходит не всем.

После проведения экспериментов с участием добровольцев ученые пришли к выводу, что здоровое питание – индивидуальное понятие, поскольку многое зависит от микрофлоры желудочно-кишечного тракта. У одних она может переваривать любые продукты, а у других воспринимает лишь избранные.

По словам западных ученых, не стоит себя мучить ограниченным набором продуктов, если организм способен отлично справляться с любой конфигурацией пищи.