Ученые посоветовали спать на работе

Ученые заявляют, что короткий сон во второй половине дня оказывает положительное влияние на самочувствие и работоспособность.

Согласно результатам проведенных исследований, в которых приняли участие более тысячи добровольцев, кратковременный получасовой сон днем помогает улучшить производительность.

Возраст опрошенных составлял от 18 до 70 лет. Около половины участников, точнее, 43%,  признались, что делают перерывы в работе на сон, после чего их трудоспособность возрастает.

В итоге, ученые сделали вывод, что короткие перерывы на сон улучшают производительность, сосредоточенность на работе, а также стимулируют творческий потенциал.