Ученые назвали три основных продукта для мужского здоровья

Ученые назвали три основных продукта, необходимых для мужского здоровья. 

Сексолог Фил Лемперт рассказал, что для поддержания мужского здоровья на достойном уровне представителям сильного пола необходима кислота Омега-3, которая нормализует уровень липидов в крови и предотвращает развитие простатита. Это вещество в большом количестве находится в морепродуктах. Ученый считает, что в идеале мужчинам необходимо внести в свой рацион устрицы.

Второе место в рейтинге занимают тыквенные семечки или орехи, в которых содержится много цинка. А именно цинк является незаменимым минералом для мужской силы, способствуя выработке тестостерона организмом мужчины и улучшая репродуктивную функцию мужчины.

В авокадо содержится большое количество калия, кроме того, данный продукт нормализует давление и предотвращает появление болезней сердца. В целом, это улучшает самочувствие мужчину и оказывает положительное влияние на его половую систему.