Ученые назвали самые простые способы, чтобы избежать онкологии

Ученые из Великобритании утверждают, что если знать главные факторы развития онкологии, то можно уберечься от рака. Для этого необходимо просто следовать советам специалистов.

Далее ученые рассказали, что, поскольку, основным фактором развития злокачественных опухолей является табак, то прежде всего необходимо попрощаться с табакокурением и избегать посещения тех мест, где курят другие. При этом специалисты отмечают, что никотин становится главным виновником рака в 32 200 случаев ежегодно только в Британии.

Поскольку вторым главным фактором появления онкологии является наличие лишнего веса, то необходимо сделать все возможное, чтобы избавиться от лишних килограммов. Благодаря нормализации веса можно избежать рака почек, кишечника, груди, и матки. Также ученые настаивают на отказе от избыточного употребления алкоголя, действия ультрафиолета, организации правильного питания и регулярных прогуклках на свежем воздухе. Ученые утверждают, что если учитывать эти простые советы, то  можно будет избежать развития заболевания.