Ани Лорак рассказала, как кушать, и не поправляться

Певица Ани Лорак привела свою фигуру после родов за довольно быстрый срок. В своем недавнем клипе девушка предстала перед зрителем с обновленным телом – красивым, стройным и гибким.

По словам певицы, во многих случаях чувство голода только мнимое, и человеку просто хочется пить. Именно поэтому необходимо носить с собой бутылочку обычной питьевой воды, и когда хочется перекусить, просто пить. Также если с приемами пищи употреблять овощи и фрукты, и не переедать, то лишние килограммы сами уйдут. Также желательно отказаться от жаренного и соленого. Ну, и, конечно, не плохо было бы заняться спортом, но только тем, который вам по душе.