Как выжить после новогоднего застолья

Новогодний стол может стать серьезным врагом для любого человека, если он будет изобиловать алкоголем, жирными продуктами. «Удар по печени» обеспечен а не только по платежеспособности людей. Диетологи сообщают, чтобы организм не пострадало во время новогоднего застолья, нужно максимально избегать блюд с майонезом, а накануне застолье съесть две ложки отрубей. Тем людям, которые страдают заболеваниями кишечно-желудочного тракта, а таких среди нас большинство, нужно отказаться от острых и копченых продуктов и газированных напитков. Тем, кто борется с лишним весом, нужно помнить, что в майонезе содержится 65 процентов жира (1 грамм – 9 калорий), а водном грамме алкоголя - 7 калорий, и чем выше градус спиртного, тем выше и его калорийность. Так что, чтобы выжить после новогоднего застолья, нужно отказаться от блюд с майонезом и употребления спиртных напитков. Но какой же Новый год без оливье и бутылки шампанского? Значит, нужна мера во всем.