Сколько часов нужно спать в сутки, чтобы стать долгожителем
Рейтинг: - | -
Добавлено: 03.02.2013
|
![]() Биологический ритм в зависимости от возраста может варьировать. На него влияют и сезонные изменения, гормональный баланс организма. Поэтому продолжительность сна у каждого человека оказывается разной. Но есть одна закономерность, которую открыли ученые. Они пришли к выводу, что если человек спит в сутки по 7 часов, то он имеет все шансы стать долгожителем. Если продолжительность сна увеличивается до 8 часов, или снижается на один час, то этот шанс несколько уменьшается. В группе огромного риска находятся те люди, которые спят по 4,5 часа в сутки, в этой группе ранняя летальность выявлена больше, чем у всех.
|
Предыдущая<<![]() |
>>
Следующая![]() |
Загрузка...
|
10 новых новостей
![]() |
||
![]() |
||
![]() |
||
![]() |
17.09.2022 Максим Галкин стал иноагентом |
|
![]() |
16.09.2022 Ученые поняли, как надо успокаивать детей |
|
![]() |
||
![]() |
||
![]() |
||
![]() |
||
![]() |
|
|