В результате диет женщины только набирают лишний вес

По данным опроса среди женщин от 18 до 65 лет в Австралии, шесть из десяти опрашиваемых сказали, что в данный момент они сидят на диете. А остальные четверо из десяти признались, что они сидят на диете постоянно. Ученым наконец стало известно, что женщины похудевшие в результате диеты не сразу замечают быстро вернувшиеся к ним килограммы. Это становится заметно примерно через месяц после набора веса, что кстати становится потом довольно неприятным сюрпризом.

Главная проблема всех диет это нацеливание на быстрый результат, а не на закрепление результата после похудения. В итоге вес, который был до начала диеты, может не только вернуться, но еще и увеличится. Ученые сделали вывод, что, как это ни парадоксально, чаще всего женщины набирают столь нежелательный для них вес, именно сидя на различных диетах. Чтобы такого не случилось, медики советуют своевременно обращаться к диетологам для разработки индивидуального режима питания. В противном случае существует большая вероятность добиться обратного результата.