Алена Водонаева раскрыла секрет идеальной фигуры

Алена Водонаева радовала своей прекрасной фигурой зрителей шоу «Танцы со звездами». При этом сама теледива уверяла, что спортом не занимается, да и танцами никогда не увлекалась. Для поклонников Алена решила раскрыть свой секрет красивой фигуры. «На самом деле, я жуткая сладкоежка и обжора, поэтому мне сложно давать советы по похудению. И все же после новогодних праздников необходимо устроить несколько разгрузочных дней. Только не надо проводить испытания одной лишь водой, так и умереть можно. Лучше пить кефир, питаться овощами, обезжиренным творогом и фруктами. Фрукты надо есть в первой половине дня, поскольку в них очень много углеводов и сахара. Если уж совсем критичная ситуация и девушка, например, сильно-сильно поправилась, то советую три дня посидеть только на белках - это рыба, мясо, творог, молоко и кефир. Потом следует чередовать белки с овощами. И только после всего этого входить в свой нормальный режим», - рассказала Алена в интервью.