Пять удовольствий, которые продлят вам жизнь

Все самое приятное не обязательно вредно или аморально. Как выяснили ученые, вкусная еда, секс и вино могут не только доставить вам удовольствие, но и продлить жизнь.

Свежие фрукты улучшают память. Одна из самых вкусных диет – Средиземноморская - улучшает память и является отличной профилактикой старческого слабоумия. Именно такие результаты получили ученые из Центра психофармакологии человека при Мельбурнском технологическом университете в результате многолетних наблюдений.

Красное вино в умеренных дозах и шоколад спасают от болезни Альцгеймера. Вещество ресвератрол, содержащееся в темном шоколаде, малине и красном винограде, обеспечивает защиту от воспалительных процессов в головном мозге и улучшение когнитивных функций (то есть памяти, внимания, сообразительности), это выяснили в ходе исследований в медицинском центре Джорджтаунского университета.

Любители кофе тоже могут с облегчением выдохнуть. Ученые из Университета Йорка уверены: кофе – это своего рода зарядка для сердца, единственное требование — соблюдать умеренность, достаточно двух чашек в день, чтобы подзарядить свой мотор.

Спать - вместе! Исследователи из Ближневосточного технического университета в Турции тщательно изучили сон пар и одиночек и пришли к выводу: лучшее средство против бессонницы – спать вместе.

От любви умнеют — это доказали китайские ученые. Они выяснили, что мозг человека, который любит и любим, работает намного интенсивнее, причем активизируются участки, отвечающие за обучение и мотивацию.