Наши опросы
Доверяете ли вы власти?
Да
Нет
Иногда
Лишь бы она не мешала
Не знаю

Результаты Архив
Статистика
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
Экспорт новостей

rss2.0

Ученые выяснили, с какой регулярностью нужно заниматься спортом

Рейтинг: - | -

Сотрудники университета Лафборо проанализировали данные более 63 тыс. взрослых с 1994 по 2012 годы. Специалистам удалось выяснить, что принципиальной разницы между количеством дней в неделю, которые выделяются для похода в спортзал, нет.

По словам авторов исследования, человеку достаточно заниматься спортом раз в неделю. При этом риск смерти от заболеваний сердца и онкологии намного ниже по сравнению с людьми, которые не посещают тренажерный зал.

Ученые напоминают, что для продуктивной тренировки должно быть 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической нагрузки.


Предыдущая<<
Ученые поведали, в каких случаях сон становится одной из причин смерти
>> Следующая
Ученые выяснили, что стало причиной вымирания динозавров

Поделитесь этой новостью в социальных сетях:


Загрузка...

Оценить:
Рейтинг: - | - Последнее: -


Nik:
Ваш E-Mail:
Комментарий:
HTML-теги Вырезаются!!!
* Введите указанное на картинке 6 значное число
Это сделано для предотвращения регистрации роботами
 
Loading...

Loading...


10 новых новостей

Мы в твиттере
Календарь новостей
п в с ч п с в
 
 
 
 
26
27
28
29
30
 
<< Сентябрь 2017 >>

Наши Опросы
С кем должна Россия более всего стремиться к дружбе?
С США
С Евросоюзом
С Украиной
С другими странами СНГ
Со странами Востока

Результаты Архив

Страница сгенерирована за 0.188 сек..