Ученые нашли способ худеть за несколько минут

Исследователи из Университета в Онтарио выяснили, каким образом человек, все время находящийся на рабочем месте, может похудеть без изнуряющих тренировок.

Хоть специалисты и говорят о том, что физическая активность очень важна для человека, но в действительности в нашем современном мире далеко не у всех есть возможность уделять хотя бы час на ежедневные занятия спортом. 

Ученые предложили выход из этой ситуации —  занятому населению необходимо выполнять короткие тренировки во время рабочих перерывов. При этом упражнение может быть любым, а роль снаряжения достанется любому попавшему под руку предмету. Главное – самоотдача и интенсивность каждого подхода.

Специалисты уверены, что подобные неутомительные и не занимающие много времени тренировки, способствуют постепенному сбросу веса и помогают держать организм в тонусе.