Учеными выведена формула идеального приема пищи

Диетологи из США заявили, что полезный завтрак – это правильные продукты и качество употребления пищи. По словам специалистов, благодаря стоячему положению еда лучше усваивается, а квадратная посуда внушает чувство сытости. Также западные исследователи советуют не пользоваться гаджетами во время трапезы.

Авторы исследования рекомендуют отказаться от утреннего употребления кофе, поскольку это не приносит организму никакой пользы. Респонденты рассказали, что блюда из квадратных тарелок казались им вкуснее, а поедание пищи стоя позволяло избежать переедания.