Что съесть накануне праздника, чтобы избежать похмелья?

Как часто на утро после бурного празднования Нового года возникает неприятное состояние, которое в простонародье называют похмельем.  Но избежать его все-таки можно, если воспользоваться нехитрыми советами. Первое, на что нужно обратить внимание, так это на «правильную еду», которую следует употребить  перед употреблением алкогольных напитков.

Британские диетологи утверждают, что помогут запеченные в масле бобы, политые кисло-сладким соусом, которых следует употребить  с зернистым тостом, авокадо и стаканом яблочного сока. Но эта закуска не для рядового россиянина, который привык к более простым способам устранения абстинентных симптомов.

Поэтому эксперты уверены, что обычная яичница, ржаной хлеб и стакан однопроцентного молока восполнят баланс медленных углеводов и белков, при этом уровень сахара в крови  придет в норму и будет стабильным на протяжении всего дня.

Эксперты это объясняют следующим образом: «Яйца и молоко богаты витаминами, в том числе группы B, и минералами, так что вы укрепите свой организм перед тем, как выпить большую дозу алкоголя».