Ученые назвали самый эффективный напиток для похудения

Китайские ученые из Университета Кхон Каен заявили, что именно зеленый чай способен снижать массу тела и улучшать метаболизм. Специалисты провели исследование, в котором приняли участие добровольцы с лишним весом. Участников разделили на три группы. Представители первой группы принимали плацебо. Членам второй группы нужны было выпивать по одной чашке зеленого чая ежедневно, а участникам третьей группы – по две чашки.

Результаты эксперимента показали, что респонденты, употребляющие зеленый чай, потеряли около 2 кг лишнего веса, вне зависимости от питания и количества выпитого чая. Помимо снижения массы тела у них улучшились показатели метаболизма, а также самочувствие в целом.

Ученые подчеркнули, что зеленый чай  активизирует процесс преобразования жиров в энергию, вызывая длительное чувство насыщения, одновременно стимулируя метаболические процессы.