Наши опросы
Доверяете ли вы власти?
Да
Нет
Иногда
Лишь бы она не мешала
Не знаю

Результаты Архив
Статистика
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
Экспорт новостей

rss2.0

Сбросить лишние килограммы поможет бег задом наперед

Рейтинг: - | -

Специалисты выяснили, что сбросить лишний вес поможет бег спиной вперед. Этот способ оказался наиболее эффективным, чем традиционный бег.

Этот вид тренировок уже вошел в моду. Но в начале 70-ых годов его уже использовали спортсмены после травм, чтобы прийти в форму. Таким способом восстановление происходило значительно быстрее.

К результату об эффективности бега спиной вперед специалисты пришли после проведенного эксперимента. Для этого, исследователи набрали группу добровольцев и разделили их на две группы. Первая группа занималась обычным видом спорта, а вторая бегала задом наперед три раза в неделю. Лучшие результаты показала группа нетрадиционного бега. У их участников вес снизился на 2,5 процента, и увеличилось потребление кислорода. При таком виде тренировок значительно снижается нагрузка на суставы и позвоночник.

Предыдущая<<
Австралийка желает зачать ребенка спермой мужа-покойника
>> Следующая
Женщина выносила до конца внематочную беременность с рождением здорового ребенка

Загрузка...

Оценить:
Рейтинг: - | - Последнее: -


Nik:
Ваш E-Mail:
Комментарий:
HTML-теги Вырезаются!!!
* Введите указанное на картинке 6 значное число
Это сделано для предотвращения регистрации роботами
 



10 новых новостей

Страница сгенерирована за 0.271 сек..