Эксперты подсказали обжорам, как можно спастись от лишнего веса

Специалисты заметили, что во время трапезы человеку нужно отвлечься от всего окружающего и полностью сконцентрировать свое внимание на еде. По их мнению, этот принцип поможет тем, кто хочет сохранить стройную фигуру: они никогда не будут переедать, и уберегут себя от лишнего веса. Американскими диетологами был сделан такой вывод, после того как  были исследованы разные пищевые привычки определенного количества людей, подверженных приступам обжорства.

Эксперты считают, что этот метод могут применять и вполне здоровые люди в качестве профилактики появления лишних килограммов.