Работа на компьютере резко старит человека

Работа за компьютером приводит к более быстрым темпам старения человеческого организма. Это явление даже  привело к созданию такого термина, как «компьютерное лицо», которое характеризуется  набухшими нижними веками, резкими морщинами на лице и обвисшей кожей шеи.  Это связано с тем, что человек во время работы за компьютером делает регулярные непроизвольные гримасы во время  напряженной  работы за «персоналкой»,  опускает голову.  Эта поза  неминуемо ведет к образованию складок на шее. 

Кроме того, работа на компьютере ведет к бессоннице и хронической усталости, нарушению биоритмов человека, предупреждает  профессиональный союз немецких терапевтов. Постепенно снижается выработка гормона мелатонина, который отвечает за  возможность хорошо спать человеку.

Стоит  побыть перед сном 10 минут в ярком помещении, и  сон сразу же отступит, а затем будет тяжело заснуть. Монитор компьютера постоянно излучает голубой свет, который воздействует на сетчатку таким образом, что не позволяет человеку заснуть, а мелатонин постепенно перестает вырабатываться в нужных дозах.